# Ciclo de Estudos

Fonte: https://olimpq.com/docs/produto/ciclo-de-estudos
Atualizado em: 2026-10-05

O Ciclo de Estudos é o planejador do OlimpQ. Você conta o que precisa estudar e quanto tempo tem. Ele responde a pergunta que trava todo mundo na hora de sentar pra estudar: **"o que eu faço agora?"**

Abriu o app, está lá: a matéria, o conteúdo, quanto tempo e o que fazer (teoria, questões, revisão). Aperta **Estudar** e o cronômetro do [Modo Foco](/docs/produto/modo-foco) já abre ligado àquele assunto.

Quer o passo a passo de montar o seu? Está em [Como montar e usar seu Ciclo de Estudos](/docs/tutoriais/montar-seu-ciclo-de-estudos).

## O problema que ele resolve

Quem estuda sozinho costuma cair em uma de três armadilhas:

- **Estudar só o que gosta.** A matéria favorita ganha a semana inteira e a difícil fica pra depois.
- **Perder tempo decidindo.** Meia hora olhando a lista de conteúdos sem começar nenhum.
- **Largar o plano no primeiro imprevisto.** Faltou um dia, a planilha ficou atrasada, o plano morreu.

O Ciclo cuida disso. Ele reparte o tempo de forma justa entre as matérias, já entrega a próxima tarefa pronta e não pune quem atrasou. O que ficou pra trás continua na fila esperando você.

## Pra quem é

- **Pra quem vai fazer olimpíada.** OBMEP, OBA, OBI ou outra. O Ciclo sabe a data da prova pelo [calendário olímpico](/calendario-olimpico) e organiza o estudo até lá.
- **Pra quem vai fazer ENEM.** São muitas matérias e pouco tempo, que é exatamente o caso em que dividir bem faz diferença.
- **Pra quem estuda outra coisa.** Vestibular, concurso, a matéria da escola, um tema que você quer aprender. O grupo pode ter o nome e o conteúdo que você quiser.
- **Pra quem estuda várias coisas ao mesmo tempo.** Dá pra ter um ciclo pra OBMEP e outro pro ENEM, e o app divide o seu tempo entre os dois.

## As peças do Ciclo

Antes de entender como funciona, vale conhecer quatro nomes que aparecem no app:

| Peça | O que é | Exemplo |
| --- | --- | --- |
| **Grupo** | um objetivo de estudo, com nome e, se quiser, data de prova | "OBMEP 2027", "ENEM" |
| **Matéria** | uma área dentro do grupo | Geometria, Biologia |
| **Conteúdo** | um assunto dentro da matéria | Semelhança de triângulos, Genética |
| **Bloco** | uma sessão de estudo de um conteúdo, com duração e tarefa | 50 min de questões de Genética |

Matéria sem conteúdo também funciona. Se você só quer "estudar Química" sem dividir em assuntos, o Ciclo estuda a matéria como um todo.

## Três jeitos de usar

Cada grupo escolhe o seu jeito. Dá pra ter grupos de jeitos diferentes ao mesmo tempo.

### Lista

Uma lista de coisas pra marcar como feitas. Sem fila, sem horário, sem cálculo. Boa pra quem já sabe o que fazer e só quer acompanhar: os capítulos de um livro, as provas antigas pra resolver, os exercícios da semana. O próximo item da lista aparece na tela de hoje pra você não esquecer.

### Rodízio

O clássico ciclo de estudos de cursinho. Você diz quantas sessões de cada matéria cabem numa volta, e o app vai girando: Matemática, Física, Química, Matemática de novo. Toda matéria recebe a vez dela, sempre. Se a volta não cabe numa semana, ela só leva mais dias.

É o jeito mais simples de garantir que nenhuma matéria fique esquecida. Os grupos novos começam nele.

### Planejado

O Ciclo trabalhando por inteiro. Além das matérias, você conta pro app:

- **o peso** de cada matéria (o quanto ela importa pra você) e **a dificuldade** (o quanto ela é difícil pra você);
- **o tamanho** de cada conteúdo (pequeno, médio, grande ou muito grande);
- **a prioridade** de cada conteúdo (baixa, normal ou alta);
- **a data da prova**.

Com isso o app calcula quanto tempo vai pra cada matéria, quais conteúdos cabem até a prova e em que ordem estudar. Matéria pesada e difícil ganha mais tempo. Conteúdo de prioridade alta entra antes quando o tempo é curto.

## Como ele monta o seu dia

Você marca seus horários livres de cada dia da semana, tipo "segunda das 19h às 21h". Quem não tem horário fixo diz só quantos minutos tem por dia.

A partir daí o app monta uma **rodada**: a fila de blocos que você vai estudar. Todo dia ele pega os próximos blocos da fila e encaixa nos seus horários. É isso que aparece na aba **Hoje**: o que estudar, a que horas e por quanto tempo.

Algumas coisas que tornam isso fácil de seguir:

- **A rodada não vence.** Ela termina quando você estuda o último bloco, não no domingo. Ficou uma semana sem estudar? Você volta exatamente de onde parou. Se fizer muito tempo, o app pergunta se você quer seguir, fazer uma rodada mais leve ou começar outra.
- **Dia corrido muda só o dia.** "Hoje tenho outro tempo" ajusta a agenda de hoje sem mexer no resto da semana.
- **Imprevisto não quebra nada.** Bloco que você não fez volta pra fila. Dá pra adiar um bloco pro fim da fila ou dividir um bloco grande em dois menores.
- **Bloco conta mesmo que não seja perfeito.** Estudou a maior parte do tempo previsto, o bloco fecha. Estudou pouco, o tempo é guardado e o bloco continua esperando o resto.
- **Estudou além, o tempo não se perde.** Se a sessão passou do bloco, o que sobrou vai pro próximo bloco do mesmo conteúdo.

A duração do bloco você escolhe nas preferências, e cada matéria pode ter a sua.

## Ele percebe o que você aprendeu

O Ciclo não conta só tempo. Quando você termina uma volta inteira num conteúdo, ele pergunta: **"Como você saiu desse conteúdo?"**

- **Dominei**: o conteúdo sai do estudo pesado e passa a voltar só em revisões.
- **Preciso revisar**: entra um reforço curto.
- **Ainda não entendi**: entra mais estudo daquele conteúdo, e ele vira um **ponto fraco**.

A pergunta também aparece quando um bloco leva muito mais (ou muito menos) tempo que o previsto, e depois de uma revisão. Com as respostas, o app vai ajustando o tamanho dos conteúdos pra você. Se Genética sempre pede mais tempo do que o esperado, ela passa a ganhar mais tempo.

Se uma matéria começa a acumular muitos "não entendi", o app sugere subir a dificuldade dela. **Sugere, não muda sozinho.** Peso e dificuldade são decisão sua.

Dá pra pular a pergunta com "Agora não". Ela é ajuda, não cobrança.

## Revisão sem você precisar lembrar

Aprender uma vez não basta, a gente esquece. Por isso o conteúdo que você aprendeu volta em **revisões curtas**, com intervalos que vão crescendo: uma semana depois, depois algumas semanas, depois meses. Se a revisão foi fácil, o próximo intervalo fica maior. Se você esqueceu, o conteúdo volta a ser estudado.

Você não precisa anotar nada. A revisão aparece na fila na hora certa, como qualquer outro bloco.

Já domina um assunto antes de começar? Marque **Já sei esse** e ele vai direto pra revisão.

## Quando tem prova marcada

Num grupo **Planejado** com data de prova, o Ciclo muda de estratégia conforme a prova chega, sozinho:

| Fase | Quando | O que o Ciclo faz |
| --- | --- | --- |
| **Base** | quando a prova ainda está longe | segue a ementa na ordem, com calma, teoria e questões |
| **Consolidação** | quando a prova começa a se aproximar | começa a puxar mais questões em cada conteúdo |
| **Reta final** | as últimas semanas | foco em questões, pontos fracos e no que mais cai. O grupo ganha mais tempo que os outros |
| **Véspera** | última semana | nada novo, só revisão do que você já viu. No dia da prova, nada desse grupo |

Se a prova é de olimpíada, a data vem sozinha do calendário. Se é ENEM, também. Pra outra prova, você coloca a data no grupo.

O grupo também mostra **quanto da ementa cabe até a prova**, no plano e no seu ritmo real das últimas semanas. Se não vai dar pra ver tudo, o app avisa e mostra quais conteúdos ficaram de fora. Ninguém é pego de surpresa na véspera.

E quando a prova passa, o app pergunta o que fazer: marcar a próxima fase, colocar outra data, seguir sem data ou arquivar o grupo.

## Compromisso fixo e simulado

Duas coisas que acontecem sempre no mesmo dia:

- **Compromisso fixo**: "Redação toda segunda, 60 minutos". O bloco aparece primeiro na agenda daquele dia, toda semana, a cada duas semanas ou uma vez por mês.
- **Simulado**: a prova inteira, cronometrada, no dia da semana que você escolher. O app sugere a duração da prova de verdade e pode ajustar a frequência sozinho: mais espaçado longe da prova, toda semana na reta final.

## Os modelos prontos

Não sabe por onde começar? Escolha um modelo e o grupo nasce com matérias e conteúdos montados, já em ordem de estudo e com prioridade.

Tem modelo pro **ENEM** e pras olimpíadas que o OlimpQ cobre. Quando a prova muda conforme a série, como na OBMEP e na OBA, cada nível tem o seu modelo, porque o que cai no fundamental não é o que cai no médio.

Os modelos de olimpíada não foram escritos de cabeça. A prioridade de cada conteúdo vem de **quantas vezes ele caiu nas provas** que estão no banco de questões do OlimpQ. E a ordem respeita o que vem antes de quê: você vê o básico antes do avançado.

Depois de criado, o grupo é seu. Mude o que quiser.

## Montar com a OlimpQ AI

Prefere conversar? Na criação do grupo tem a opção **Montar com a OlimpQ AI**. Você diz seu objetivo e quanto tempo tem, e a IA propõe a estrutura.

A IA **nunca muda o seu ciclo sozinha**. Ela mostra a proposta, com o efeito que cada mudança teria no seu tempo, e você aceita item por item. Ela também pode olhar o seu ciclo pra responder coisas como "o que eu estudei menos este mês?".

## O painel

Em **Progresso**, no menu do Ciclo, você vê como o estudo está indo, em gráficos:

- quanto você estudou por semana e se está cumprindo o que planejou;
- em quais dias da semana você mais estuda;
- quanto tempo cada matéria recebeu;
- quanto foi teoria, questões, revisão;
- os conteúdos mais estudados e os que estão sendo deixados de lado;
- o ritmo até a prova.

Dá pra exportar um resumo como imagem e compartilhar.

## Ciclo e Modo Foco

O Ciclo decide o que estudar, e o [Modo Foco](/docs/produto/modo-foco) mede quanto você estudou. Quando você estuda um bloco com o cronômetro, a sessão fica ligada ao conteúdo, entra no histórico do Modo Foco e fecha o bloco. Esqueceu de ligar? Dá pra vincular a sessão a um conteúdo na hora de salvar, ou depois, editando-a no histórico. Apagar ou trocar o vínculo de uma sessão devolve o tempo pro lugar certo. Só sessões de foco entram no Ciclo: Pausa e Descanso ficam de fora.

## Ciclo, XP e ofensiva

Estudar pelo Ciclo vale [XP](/docs/produto/ranking-de-xp): terminar uma rodada, terminar uma volta num conteúdo, dominar um conteúdo e fazer revisão em dia. O XP vem do estudo com o cronômetro do Modo Foco. Tempo registrado à mão com **Já fiz** conta pro bloco e pra ofensiva, mas não dá XP.

Estudar um pouco pelo Ciclo já mantém a sua ofensiva (os dias seguidos de estudo) acesa.

## Pra quem é responsável

O Ciclo ensina uma coisa que vale fora da olimpíada: **organizar o próprio estudo**. O aluno decide o que importa e quanto tempo tem, e o app ajuda a cumprir isso sem planilha e sem cobrança.

Algumas coisas que vale saber:

- **Não tem punição.** Atraso não vira dívida nem mensagem de culpa. O que ficou volta pra fila.
- **Não força além do combinado.** O app usa só o tempo que o aluno disse ter. Ele nunca coloca mais blocos do que cabe nos horários marcados.
- **O ciclo é privado.** Ninguém mais vê as matérias, os horários ou o histórico do aluno. Ele só sai do app se o próprio aluno exportar ou compartilhar.
- **Dá pra acompanhar junto.** O painel mostra, em gráficos simples, se o estudo está acontecendo. Uma boa conversa começa com o aluno abrindo o painel e mostrando a semana.
- **Funciona sem pagar.** O Ciclo inteiro está no plano gratuito. O [PRO](/pro) aumenta quantos ciclos podem ficar ativos ao mesmo tempo, quantos conteúdos cabem e quanto histórico o painel mostra.

## Pra quem é professor

O OlimpQ não tem conta de professor, mas o Ciclo já ajuda a turma:

- **Monte o ciclo uma vez e distribua.** O grupo exporta num arquivo `.olq` com matérias, conteúdos, ordem, prioridade, anotações e links. Cada aluno importa no próprio app e começa com a mesma estrutura.
- **O arquivo leva só a estrutura.** Nada do progresso ou do histórico de quem exportou vai junto.
- **Cada aluno segue no próprio ritmo.** A estrutura é a mesma, mas a agenda de cada um sai dos horários e das respostas dele.

Os simulados com a turma ficam nas salas de simulado, que mostram estatística por questão.

## O que ainda vem

O OlimpQ está em construção, e o Ciclo também. Ele já foi refeito algumas vezes pra ficar mais justo com quem estuda de verdade, e continua mudando. Uma coisa não muda: **o Ciclo trabalha com o tempo que você tem, não com o tempo que você gostaria de ter.**