# Como montar e usar seu Ciclo de Estudos Fonte: https://olimpq.com/docs/tutoriais/montar-seu-ciclo-de-estudos Atualizado em: 2026-10-05 Este é o passo a passo. Se você quer entender antes o que o Ciclo é e por que ele funciona assim, leia [Ciclo de Estudos](/docs/produto/ciclo-de-estudos). Montar leva uns minutos. Dá pra começar simples e ir ajeitando com o tempo. ## 1. Abra o Ciclo No app, toque em **Estudar** no menu e depois em **Ciclo de Estudos**. Na primeira vez, o app mostra **Crie seu primeiro ciclo**. ## 2. Crie um grupo Toque em **Novo grupo** e escolha como montar: - **Por um modelo pronto.** ENEM ou uma das olimpíadas. O grupo já nasce com matérias e conteúdos na ordem certa. É o caminho mais rápido. - **Do zero.** Você escreve cada matéria e conteúdo. Bom pra concurso, vestibular específico ou matéria da escola. - **Com a OlimpQ AI.** Você conta seu objetivo e quanto tempo tem, ela propõe a estrutura e você aceita o que quiser. - **Importando um arquivo `.olq`.** Se um professor ou amigo mandou um ciclo pronto, é por aqui. Dê um nome (tipo "OBMEP 2027"), escolha um ícone e uma cor, e diga qual é o foco do grupo: uma olimpíada, o ENEM ou um tema livre. Se for olimpíada ou ENEM, a data da prova vem sozinha. ## 3. Escolha o formato No formulário do grupo, em **Como você quer estudar**: | Formato | Escolha se você... | | --- | --- | | **Lista** | só quer marcar o que já fez, sem fila e sem horário | | **Rodízio** | quer girar entre as matérias, todas recebendo a vez delas | | **Planejado** | tem uma prova com data e quer que o app decida quanto tempo cada coisa merece | Na dúvida, fique no **Rodízio**. Dá pra trocar depois. ## 4. Ajuste matérias e conteúdos Abra o grupo pra ver as matérias. Em cada uma: - **Rodízio**: escolha quantas sessões ela recebe por volta. Matemática com 3 e Física com 2, por exemplo. - **Planejado**: dê um peso e uma dificuldade. Peso é o quanto ela importa. Dificuldade é o quanto ela é difícil **pra você**. Nos conteúdos, se quiser, marque o **tamanho** (quanto material o assunto tem) e a **prioridade** (o quanto ele cai na prova). Também dá pra colocar uma anotação e um link, tipo a videoaula que você quer ver. A ordem conta. O Ciclo passa pelos conteúdos de cima pra baixo, então deixe o básico primeiro. Pra reordenar, toque em **Ordenar** e arraste. > Não precisa listar conteúdo nenhum. Matéria sem conteúdo funciona: o Ciclo estuda ela como um todo. ## 5. Marque seus horários Toque em **Definir meus horários** e marque as janelas livres de cada dia da semana, tipo "07:30 às 09:30" e "19:00 às 21:00". Não tem rotina fixa? Marque **Não tenho horário fixo** e diga só quantos minutos tem por dia. Seja honesto aqui. O Ciclo trabalha com o tempo que você marcou, então colocar mais do que você consegue só faz a fila andar devagar. Pronto. A fila aparece em instantes. ## 6. Estude pela aba Hoje A aba **Hoje** mostra o que estudar agora, encaixado nos seus horários. Cada bloco diz a matéria, o conteúdo, quanto tempo e a tarefa: teoria, questões, revisão, correção de erros, resumo ou simulado. - **Estudar**: abre o cronômetro do [Modo Foco](/docs/produto/modo-foco) já ligado ao bloco. Ao salvar a sessão, o bloco é marcado sozinho. O passo a passo do cronômetro está em [Como estudar com o Modo Foco](/docs/tutoriais/estudar-com-o-modo-foco). - **Já fiz**: pra quando você estudou fora do app. O tempo conta pro bloco e pra ofensiva, mas não dá XP. - **Continuar**: aparece quando você já começou o bloco. O cronômetro abre só com o tempo que falta. Errou o **Já fiz**? Dá pra desfazer logo em seguida. ## 7. Responda o "Como você saiu?" Quando você termina um conteúdo, o app pergunta como foi: **Dominei**, **Preciso revisar** ou **Ainda não entendi**. Leva um toque e muda o que vem depois: reforço, revisão ou mais estudo. Sem pressa, as perguntas ficam guardadas por alguns dias no card da aba Hoje. ## Quando a rotina muda | Situação | O que fazer | | --- | --- | | Hoje tenho mais ou menos tempo | toque em **Hoje tenho outro tempo**. Vale só pra hoje | | Esse bloco não dá agora | adie. Ele vai pro fim da fila | | O bloco é grande demais | **Muito grande, divide em dois** | | Quero estudar algo fora da ordem | no menu do conteúdo, **Estudar agora** | | Já sei esse conteúdo | no menu do conteúdo, **Já sei esse**. Ele vai direto pra revisão | | Esse conteúdo não cai mais na minha prova | no menu do conteúdo, **Arquivar** | | Fiquei dias sem estudar | abra o app. Ele pergunta se você quer seguir, fazer uma rodada mais leve ou começar outra | | Meus horários mudaram | **Meus horários**, na aba Ciclo | | Quero parar com um grupo sem perder nada | **Arquivar grupo**. Ele sai da conta do seu tempo e volta quando você reativar | ## Extras que valem a pena ### Compromisso fixo Uma matéria que precisa acontecer num dia certo, tipo Redação toda segunda. Abra a matéria e toque em **Adicionar compromisso**. Escolha o dia, a duração e a frequência: toda semana, a cada duas semanas ou uma vez por mês. ### Simulado No grupo, toque em **Marcar simulado da prova**. Escolha o dia da semana e a duração (o app sugere a da prova de verdade). Em **No ritmo da prova**, ele fica mais frequente conforme a prova chega. ### Lembrete Em **Preferências do Ciclo**, ligue **Avisar nos dias com tempo reservado**. O aviso chega antes da sua primeira janela do dia ou numa hora fixa que você escolher. Dia que você já estudou não recebe aviso. No navegador o lembrete não dispara, só no app de celular. ### Duração do bloco Também em **Preferências do Ciclo**, no mesmo menu, junto com a pausa entre blocos. Cada matéria pode ter a sua duração, no formulário dela. ### Painel No menu do Ciclo (os três pontinhos no topo), toque em **Progresso** pra ver sua semana em gráficos: horas estudadas, dias mais fortes, matérias, tipos de tarefa e o ritmo até a prova. ## Compartilhar um ciclo No menu do grupo, toque em **Exportar grupo (.olq)**. Sai um arquivo com matérias, conteúdos, ordem, prioridade, anotações e links. **Seu progresso não vai junto.** Quem recebe toca em **Novo grupo** e depois **Importar arquivo .olq**. É assim que um professor monta o ciclo da turma uma vez e distribui pra todo mundo. ## Ficou alguma dúvida? Veja as perguntas sobre o Ciclo no [FAQ](/faq) ou fale com a gente pelo [contato](/contato).