Como estudar com o Modo Foco
Passo a passo da sua primeira sessão no Modo Foco. Escolher o relógio, ligar ao Ciclo de Estudos, salvar a sessão, definir a meta da semana e ler o painel.
Este é o passo a passo. Pra entender o que o Modo Foco é por dentro, leia antes Modo Foco. Leva uns cinco minutos pra configurar, e depois é só apertar Iniciar.
1. Abra o Modo Foco
No app, abra o Modo Foco. Na primeira vez, o resumo do dia diz Inicie seu primeiro estudo hoje.
2. Escolha o relógio
No seletor de modo, escolha:
- Cronômetro, se você vai fazer uma lista, uma prova antiga ou uma leitura longa e não quer ser interrompido.
- Pomodoro, se começar é a parte difícil. Cada fase curta de foco tem uma pausa no fim.
Na dúvida, comece pelo Pomodoro clássico. No Pomodoro, a engrenagem ajusta o tamanho das fases. Mais em Cronômetro e Pomodoro.
3. Escolha a atividade
Toque no card da atividade e escolha Estudo, Treino ou uma das suas. A atividade decide o que o painel mostra depois. Pausa e Descanso não contam como foco.
4. Ligue ao Ciclo (se você usa)
Tem duas formas:
- Pelo Ciclo. Na aba Hoje, toque em Estudar no bloco. O Modo Foco abre com a faixa Estudando pelo ciclo e o caminho do conteúdo. Se já tinha começado, o botão é Continuar e o cronômetro abre só com o que falta.
- Pelo Modo Foco. Estude normalmente e ligue na hora de salvar (passo 6).
Não usa o Ciclo? Pule. O Modo Foco funciona sozinho. Se quiser montar um, veja Como montar e usar seu Ciclo de Estudos.
5. Aperte Iniciar
No cronômetro, o app pergunta Quanto tempo hoje?. Escolha um tempo, o tempo livre ou a opção que fecha o bloco do Ciclo. Pode minimizar o app e bloquear a tela: a sessão continua, e um aviso chega no fim.
No computador, Espaço inicia e pausa, e F liga o modo zen.
Precisou parar? Pausar congela o relógio. Concluir encerra e salva. Descartar joga fora.
6. Salve a sessão
Ao concluir, o diálogo Salvar Sessão pede:
- A atividade, se quiser trocar.
- O conteúdo do Ciclo, em Vincular a um conteúdo, se ainda não estiver ligado.
- Tags, pra achar a sessão depois.
- Observações, em uma frase: o que você fez, onde travou.
Toque em Salvar. A tela diz Sessão salva! +N XP. Sem internet, diz Guardada no aparelho e envia sozinha depois. Se uma regra recusar a sessão (curta demais, por exemplo), o motivo aparece e você corrige. Regras em Sessões, XP e meta.
Se a sessão estava ligada a um bloco do Ciclo, ele já aparece feito (ou com o tempo creditado, se foi pouco).
7. Defina uma meta pra semana
No card da meta semanal, toque pra editar e escolha quantas horas quer estudar. Seja realista: uma meta que você consegue cumprir vale mais que uma bonita. Bater a meta rende um bônus de XP, e o bônus só vale pra metas de verdade, não simbólicas. A semana vai de domingo a sábado.
8. Olhe o painel
Toque no ícone de gráficos. Olhe com calma:
- Horas do dia: o seu melhor horário.
- Dias da semana: onde o estudo falha.
- Calendário do ano: os dias em branco.
Use isso pra ajustar o horário do Ciclo, não pra se cobrar. Mais em Painel do Foco.
Quando algo muda
| Situação | O que fazer |
|---|---|
| Esqueci de ligar a sessão ao Ciclo | abra a sessão no histórico, toque em editar e vincule o conteúdo |
| Salvei na atividade errada | edite a sessão no histórico e troque |
| Salvei sem querer | apague a sessão no histórico. O tempo sai do Ciclo, mas o XP já dado fica |
| Estudei muito mais de 2 horas | salve a primeira parte, faça uma pausa e comece outra sessão |
| Esqueci o cronômetro ligado | descarte, ou conclua só se o tempo for real |
| Estudei sem o cronômetro | se era um bloco do Ciclo, use Já fiz na aba Hoje. Conta pro bloco e pra ofensiva, sem XP |
| Quero sair do ranking | Configurações > Privacidade > Aparecer em rankings |
Ficou alguma dúvida?
Veja as perguntas sobre o Modo Foco no FAQ ou fale com a gente pelo contato.